行程规划
从延安洛川出发前往湄洲岛，距离较远，建议提前规划。跟团游可省去交通和住宿安排，但自由行更灵活。可根据个人时间和偏好选择。
交通方式
从洛川乘高铁或飞机至福州，再转乘巴士或轮渡到湄洲岛。跟团通常包含接送，自由行需自行预订票务。
住宿推荐
湄洲岛有各类酒店和民宿，跟团游包住宿，自由行可选择性价比较高的海边度假村。
景点介绍
湄洲岛以妈祖文化闻名，必访景点包括妈祖祖庙、黄金沙滩等。跟团游有导游讲解，自由行可深度探索。
优缺点对比
跟团游方便省心，适合时间紧或首次游客；自由行灵活自主，适合喜欢自定义行程的旅行者。
总结建议
综合考虑，推荐首次游客选择跟团，经验丰富者尝试自由行。提前预订并注意天气因素。