行程总览
本攻略针对老年人身体特点，以‘慢游、安全、文化’为核心，每天安排1-2个核心景点，预留充足休息时间。洛川海拔适中，秋季气候凉爽，建议选择9-10月出行，备好保暖衣物和常用药品。
每日行程
- 第一天：红色记忆与民俗初探
上午：抵达洛川，入住城区酒店（推荐选择无障碍设施完善的酒店）。
下午：参观洛川会议纪念馆，了解革命历史，馆内平缓步行约1.5小时。
晚上：品尝当地农家菜，如洛川苹果炖土鸡，清淡软烂易消化。 - 第二天：黄土奇观与田园休闲
上午：游览洛川黄土国家地质公园，乘坐观光电瓶车观赏丹霞地貌，避免长时间徒步。
下午：前往苹果采摘园（秋季可选），体验采摘乐趣，享受田园慢生活。
晚上：酒店休息，可观看陕北民歌表演录像，感受地方文化。 - 第三天：文化沉淀与返程
上午：参观洛川民俗博物馆，了解黄土高原传统生活，室内展陈舒适安全。
下午：购买洛川苹果、小米等特产，乘车返回。
实用贴士
- 交通：景点间建议包车或使用旅游专线，减少步行压力。
- 住宿：选择低楼层或带电梯的酒店，确保休息质量。
- 餐饮：以清淡软食为主，避免生冷油腻，多补充水分。
- 安全：随身携带急救药品，避开陡坡路段，结伴而行。